Custos e preços de academia
CrossFit se tornou popular, não importa onde você more. Provavelmente, você encontrará
várias caixas em sua cidade para escolher.
Custos de associação
A maioria das caixas de CrossFit oferece uma sessão introdutória gratuita (ou aula) para que
você possa experimentá-los. Se acontecer de você encontrar um que não o faça, não o
considere. Depois de sentir o gostinho de uma aula de CrossFit, muitas caixas exigem que você
faça um programa “on-ramp” . O programa é projetado para iniciantes e pode variar de 3 a 20
sessões.
É altamente recomendável fazer o programa de rampa se você for novo no CrossFit. Os treinos
incluem treinos de alta intensidade e levantamento de peso, com forma adequada. O
programa de rampa consiste em sessões individuais com um treinador para que eles possam
avaliar seu nível de condicionamento físico, aclimatá-lo com a terminologia, a forma e a rotina
geral. Isso é necessário, pois beneficia você e o grupo em que estará. Ninguém precisa de um
cara novo no grupo monopolizando toda a atenção do treinador. https://www.chromafitness.com.br/colete-de-peso