Não se esqueça da experiência.
Pela experiência.
A experiência do CrossFit é muito mais divertida e desejável em uma academia CrossFit com
pessoas por perto, com o equipamento adequado e com treinadores para orientá-lo.
Princípio de pré-fadiga – cachos de isolamento
Olhe para aqueles lindos cachos!
Esteróides – o debate continua
Tenho certeza de que há pessoas no CrossFit que usam esteróides.
É uma competição.
Quanto mais alto o risco, mais pessoas tenderão a trapacear. Acontece em todos os níveis do
atletismo e acho que seríamos ingênuos em dizer que isso não acontece no CrossFit.
Porém, o CrossFit segue padrões muito rígidos. Eles têm uma política de drogas e
definitivamente a fazem cumprir. Assim como em qualquer outro evento esportivo, é o seu
corpo e é o risco que você corre.
Rich Froning nunca foi pego usando esteróides. Então, a este ponto, ele é totalmente natural.
Venha e beba nosso kool-aid
Meu desafio para os fisiculturistas: é hora de se tornar um homem.
Eu sei que você trabalha na academia e está altamente motivado. Mas é hora de sair desse
sofá da zona de conforto e ver o que você pode fazer com esta máquina que você chama de
seu corpo.
Tome um pequeno gole do kool-aid antes de se servir de um copo.
Comece a fazer alguns propulsores e flexões a cada semana e, em seguida, tente fazer Fran
(21-15-9 de propulsores e flexões) em sua academia e veja onde você está se empilhando. Melhores equipamentos para crossfit a venda