A maioria das pessoas obtém o suficiente dessas vitaminas por meio de alimentos e exposição ao sol

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“O que você coloca em seu corpo é tão importante quanto o que você
coloca em seu cabelo”, disse Aura Friedman, do salão Sally
Hershberger, à SELF. “Eu recomendo fortemente certificar-se de que
você está recebendo as quantidades necessárias de Vitamina B, D e
E, que apoiam o crescimento saudável do cabelo e força.”
E não há nenhuma pesquisa que sugira que obter mais do que a
quantidade diária recomendada dessas vitaminas irá adicionar
benefícios extras. Mas se você sentir que algo está errado, pode valer
a pena consultar um médico para ver se você pode se beneficiar dos
suplementos.
Em termos de produtos para o cabelo para evitar o desbotamento da
tintura, Friedman recomenda escolher aqueles que não
contenham sulfatos. “Alguns shampoos contêm sulfatos para criar
espuma no cabelo, o que não é necessário”, diz ela. “Os sulfatos são
realmente agressivos tanto no cabelo quanto no couro cabeludo e
retiram a umidade natural do cabelo”. Além disso, os sulfatos podem
remover a tintura de cabelo, então você pode notar que sua cor
desbota mais rapidamente ao usar produtos que contenham esse
ingrediente.

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